autoobserva
Definiție
A se observa pe sine însuși; a-și analiza în mod conștient, deliberat și obiectiv propriile stări psihice, gânduri, emoții, impulsuri sau comportamente. În psihoterapie (în special în cea cognitiv-comportamentală), reprezintă o tehnică fundamentală prin care un individ își monitorizează reacțiile interne în anumite contexte pentru a identifica tipare disfuncționale și a iniția o reorganizare comportamentală pozitivă.
Echivalente bilingve
- A se autoobserva
- A se autoanaliza
Detalii gramaticale și sursă
| Tip Flexiune | Verb reflexiv, conjugarea I. Prezent persoana a III-a: se autoobservă, infinitiv: a se autoobserva, participiu: autoobservat. |
| Formare | Format prin derivare cu prefixul 'auto-' (pe sine) atașat verbului de bază 'a observa'. |
| Ortografie / Pronunție | [a-u-to-ob-ser-va] (pronunțat cu hiat între cele două vocale o succesive: o-o) |
| Sursă | Dicționarul de Neologisme, Psihologie și Științe Comportamentale |
Exemple de utilizare în context
RO: Pacientul a învățat în cadrul ședințelor de terapie cum să se autoobserve în momentele de anxietate maximă.
EN: The patient learned during therapy sessions how to self-observe in moments of peak anxiety.
RO: Dacă începi să te autoobservi cu atenție, vei observa că multe dintre reacțiile tale sunt simple automatisme.
EN: If you begin to self-observe carefully, you will notice that many of your reactions are mere automatisms.
RO: Filozoful prefera să se autoobserve în izolare pentru a înțelege mai bine mecanismele gândirii umane.
EN: The philosopher preferred to self-observe in isolation to better understand the mechanisms of human thought.
Expresii și sintagme corelate
A se autoobserva clinic / To clinically self-observe
RO: A nota în mod structurat (într-un jurnal) frecvența și intensitatea simptomelor sau gândurilor negative la recomandarea medicului.
EN: To record in a structured manner (in a journal) the frequency and intensity of symptoms or negative thoughts at the doctor's recommendation.
Tendința de a se autoobserva / Tendency to self-observe
RO: Predispoziție psihologică spre reflexivitate profundă, specifică persoanelor introvertite sau celor preocupate de autocunoaștere.
EN: A psychological predisposition toward deep reflexivity, specific to introverted individuals or those preoccupied with self-discovery.
A se autoobserva detașat / To self-observe objectively
RO: A-și analiza acțiunile fără a emite judecăți de valoare sau critici aspre, adoptând rolul unui martor neutru.
EN: To analyze one's actions without issuing valuejudgments or harsh criticism, adopting the role of a neutral witness.
Informații și știri de ultimă oră
Nu au fost găsite știri sau mențiuni recente în presă pentru acest subiect.