alergare
Definiție
Acțiunea de a alerga și rezultatul ei; modalitate de locomoție terestră rapidă, caracterizată printr-o fază de suspensie în care ambele picioare se află simultan în aer. În sport și atletism, reprezintă o disciplină fundamentală ce include probe de viteză, semifond, fond și maraton, fiind utilizată universal ca exercițiu cardiovascular major pentru îmbunătățirea condiției fizice și a rezistenței.
Echivalente bilingve
- Alergare
- Fugă
Detalii gramaticale și sursă
| Tip Flexiune | Substantiv feminin, articulat: alergarea, plural: alergări, genitiv-dativ: alergării / alergărilor. |
| Formare | Substantivare a infinitivului lung al verbului 'alerga', realizată structural prin adăugarea sufixului nominal de acțiune și rezultat '-re'. |
| Ortografie / Pronunție | [a-ler-gá-re] (accentuat pe penultima silabă, păstrează tiparul flexionat fluid al substantivelor feminine în -re) |
| Sursă | Dicționarul Explicativ al Limbii Române (DEX) |
Exemple de utilizare în context
RO: O alergare ușoară de treizeci de minute în fiecare seară ajută la reducerea stresului acumulat în timpul zilei.
EN: A thirty-minute light run every evening helps reduce the stress accumulated during the day.
RO: Antrenorul i-a explicat sportivului că tehnica de alergare trebuie corectată pentru a preveni accidentările la genunchi.
EN: The coach explained to the athlete that the running technique needs to be corrected to prevent knee injuries.
RO: Această alergare montană este considerată una dintre cele mai dificile competiții de rezistență din Europa.
EN: This mountain run is considered one of the most difficult endurance competitions in Europe.
Expresii și sintagme corelate
Cursă de alergare / Running race
RO: Competiție sportivă oficială organizată pe piste de atletism sau pe trasee urbane, unde participanții concurează contra cronometru.
EN: An official sports competition organized on athletic tracks or urban routes, where participants compete against the clock.
Alergare de rezistență / Endurance running / Long-distance running
RO: Efort fizic aerob prelungit, desfășurat într-un ritm moderat și constant, menit să antreneze sistemul circulator.
EN: A prolonged aerobic physical effort, carried out at a moderate and constant pace, designed to train the circulatory system.
Pantofi de alergare / Running shoes
RO: Încălțăminte sportivă special proiectată cu tălpi amortizoare pentru a reduce impactul șocurilor asupra articulațiilor picioarelor.
EN: Sports footwear specially engineered with cushioning soles to reduce the impact of shocks on leg joints.
Informații și știri de ultimă oră
Nu au fost găsite știri sau mențiuni recente în presă pentru acest subiect.