autoterapie
Definiție
Formă de tratament, vindecare sau recuperare fizică ori psihologică pe care o persoană o aplică asupra propriei sale ființe, utilizând resurse, tehnici sau cunoștințe proprii, fără intervenția sau ghidarea directă a unui cadru medical. În psihologie, include utilizarea materialelor de auto-ajutorare (self-help), a exercițiilor cognitive autonome și a introspecției structurate pentru gestionarea stărilor de stres sau a anxietății ușoare.
Echivalente bilingve
- Autoterapie
- Auto-tratament
Detalii gramaticale și sursă
| Tip Flexiune | Substantiv feminin, articulat: autoterapia, plural: autoterapii, genitiv-dativ: autoterapiei / autoterațiilor. |
| Formare | Cuvânt format prin compunere cu elementul de compunere 'auto-' (însuși) și substantivul 'terapie'. |
| Ortografie / Pronunție | [a-u-to-te-ra-pi-e] (pronunțat cu hiat în silaba finală, accentul pe penultima silabă) |
| Sursă | Dicționarul Explicativ al Limbii Române (DEX) |
Exemple de utilizare în context
RO: Scrierea în jurnal a funcționat ca o formă excelentă de autoterapie, ajutându-l să își proceseze traumele trecute.
EN: Journaling functioned as an excellent form of self-therapy, helping him process his past traumas.
RO: Deși meditația ghidată este utilă ca autoterapie, ea nu poate înlocui un consult psihiatric în cazurile de depresie clinică.
EN: Although guided meditation is useful as self-therapy, it cannot replace a psychiatric consultation in cases of clinical depression.
RO: Cartea propune diverse exerciții de autoterapie respiratorie pentru pacienții care suferă de astm ușor.
EN: The book proposes various respiratory self-therapy exercises for patients suffering from mild asthma.
Expresii și sintagme corelate
Metodă de autoterapie / Self-therapy method
RO: Procedură sau tehnică psihofizică structurată pe care un individ o parcurge zilnic pentru îmbunătățirea stării de spirit.
EN: A structured psychophysical technique or procedure that an individual undergoes daily to improve their mood.
Autoterapie cognitivă / Cognitive self-therapy
RO: Exercițiu mental independent de identificare și restructurare a tiparelor de gândire negative sau iraționale.
EN: An independent mental exercise of identifying and restructuring negative or irrational thinking patterns.
Limitele autoterapiei / Limits of self-treatment
RO: Pragul critic dincolo de care afecțiunile severe necesită asistență medicală sau spitalizare de urgență, auto-ajutorarea fiind insuficientă.
EN: The critical threshold beyond which severe illnesses require emergency medical assistance or hospitalization, self-help being insufficient.
Informații și știri de ultimă oră
Nu au fost găsite știri sau mențiuni recente în presă pentru acest subiect.